Category: Yoga

Nous sommes de plus en plus victimes des dérives occasionnées par la vie moderne : stress, pression, impression de mal-être accentué par la crise sanitaire. C’est pourquoi nous avons décidé d’ouvrir notre offre et de regrouper dans la nouvelle section : BIEN-ETRE  trois entités distinctes et indépendantes :
– le yoga
– la méditation
– la sophrologie

Chacune des activités proposera une séance d’essai gratuite en septembre pour vous permettre de choisir en fonction de votre propre sensibilité.

Pour en savoir plus, voyez les documents en  ANNEXE, rendez-vous le samedi 4 septembre, de 9h à 12h, lors du forum des associations ou appelez Marité au 06 10 97 99 86.

Denise Toublanc a souhaité ne plus être responsable de la section. J’ai donc pris le relais. Merci à elle pour son investissement.

Nous avons fait en fin d’année une rencontre conviviale entre les deux groupes, pour permettre aux personnes de se connaître mieux. Chacun a pu exprimer son ressenti sur les cours. Les retours sont très satisfaisants, chacun se sent bien et retire beaucoup de bienfaits.

Nos projets : Continuer, car chacun sait bien que c’est dans la continuité que se trouvent les progrès.

« Le 15 juin, nous étions 17 participants sur les 26 inscrits et chacun a pu s’exprimer sur ce que lui apporte le yoga. Françoise Belliot, notre professeur ayant pris des notes, voici quelques extraits de ces retours :

• C’est un moment qui fait du bien
• J’ai repris possession de mon corps
• Je voudrais que le yoga m’aide à bien vieillir
• Je me sens plus droite
• Je me sens mieux dans mon corps, je sais quoi faire quand j’ai des douleurs
• Je fais 10 salutations au soleil tous les 3 jours
• J’adore cette activité. J’arrive à mieux me concentrer
• ‘arrive de mieux en mieux à me décontracter, je pratique tous les matins comme une drogue
• J’aime venir aux cours
• J’apprécie l’attention à chacun et les corrections de posture, c’est bénéfique
• Je m’accroche
• J’ai besoin de venir
• Le yoga me permet de me déstresser, de penser à moi

Le 4 septembre 2017 »